ساخت باشگاه ورزشی به نام مقتول؛ شرط بخشش قاتل

دو دوست صمیمی که هردو ورزشکار و مربی بدنسازی بودند، به خاطر یک ساعت برند با یکدیگر درگیر شدند و دعوای آنها با جنایت پایان یافت؛ حالا با گذشت ۱۳ سال از حادثه، اولیای دم، ‌قاتل پسرشان را بخشیدند و خانواده قاتل نیز عملیات احداث یک باشگاه ورزشی در یکی از …

قهرمانی ایران در مسابقات پرورش اندام آسیا با ۲۴ مدال

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی پرورش اندام ایران با کسب ۲۴ مدال رنگارنگ به مقام قهرمانی در آسیا دست یافت.به گزارش فوتبالی و به نقل از روابط عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در پایان دو‌ روز رقابت در مسابقات پرورش اندام قهرمانی آسیا در اولان باتور ,پرورش …

شش پودر معجزه‌گر برای بدنسازی و چربی‌سوزی

در این مطلب 6 پودر پروتئین برای بدنسازی معرفی می‌کنیم و به فواید آن می‌پردازیم.

تیم ملی پرورش اندام ایران قهرمان آسیا شد

ملی پوشان پرورش اندام ایران عنوان قهرمانی پنجاه و هفتمین دوره این رقابت ها در آسیا را به خود اختصاص دادند.

معرفی مدل های جدید تردمیل و الپتیکال در سال ۱۴۰۳

در ادامه انواع مدل های تردمیل و الپتیکال برای تجهیز باشگاه بدنسازی یا حتی باشگاه خانگی با بهترین قیمت و گارانتی چند ساله را معرفی خواهیم کرد.

تمرینات سخت و طاقت فرسای هادی چوپان با دستگاه بدنسازی عجیب +فیلم/ تردمیلی به شکل پله برقی!!!

ساعدنیوز:ویدئویی از تمرینات ورزشی هادی چوپان را مشاهده می کنید.

مکمل‌های بدنسازی حجم‌دهنده

در این مطبل جامع، به واکاوی این موضوع می پردازیم و با بررسی علمی مکمل‌های مختلف، نقاب از چهره ی بهترین یار عضله‌سازی برمی داریم.

مسابقات قهرمانی آسیا/ تیم ملی پرورش اندام ایران در روز نخست خوش درخشید

پایگاه خبری فوتبالی- در پایان روز نخست مسابقات قهرمانی آسیا، تیم ملی پرورش اندام ایران ۱۰ طلا، ۵ نقره و ۲ برنز کسب کرد.به گزارش فوتبالی، پنجاه و هفتمین دوره مسابقات پرورش اندام قهرمانی آسیا به میزبانی مغولستان در حال برگزاری است و امروز در رشته‌های ب,منهای …

ابراز رضایت گاریدو از امکانات ورزشگاه شهید کاظمی - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

طرفداری | گاریدو به محل کمپ تمرینی سرخ‌پوشان رفت. خوان کارلوس گاریدو امروز ظهر پس از ملاقات با رضا درویش، همراه دستیار خود در ورزشگاه شهید کاظمی حضور یافت و از بخش‌های مختلف آن همچون زمین چمن، سالن بدنسازی، رختکن‌ها، اتاق خود و سایر بخش‌ها دیدن کرد. سرمربی …

تی آر ایکس چیست و چگونه انجام میشود؟| باشگاه بدنسازی و اصلاحی اکتین

TRX یا Suspension Training یک سیستم تمرینی است که با استفاده از کابل های آویزان و وزن بدن فرد انجام می شود. این ورزش به طور گسترده ای در محیط های ورزشی، آموزش شخصی و کلاس های گروهی استفاده می شود.

تناسب اندام احتمال ابتلا به ALS را در مردان کاهش می دهد

محققان نروژی گزارش دادند که تناسب اندام و انجام سطوح متوسط ورزش ممکن است احتمال ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را در سنین بالاتر کاهش دهد.

پروتئین گیاهی برای بدنسازی

سالهاست که بدنسازان به طور سنتی از پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ برای ساخت عضلات استفاده کرده‌اند. با این حال، ظهور رژیم‌های گیاهی و وگان، دنیای تغذیه ورزشی را دگرگون کرده است. به طوری‌که برنامه‌های غذایی بر پایه پروتئین گیاهی بدنسازی …

دانشجویان و جامعه ورزشی برای حضور حداکثری در انتخابات مشارکت کنند

دانشجوی دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل که موفق به کسب نایب قهرمان مسابقات بین المللی مچ اندازی مستریونیورس ۲۰۲۴ شد خواستار حضور حداکثری جامه ورزشی و دانشجویان در انتخابات پیشرو شد.

رئیس جمهور آینده نگاه ویژه به ورزش داشته باشد

قهرمان جهان در رشته بدنسازی و پرورش اندام با اعلام اینکه از رئیس جمهور آینده می‌خواهیم که توجه ویژه به ورزش و ورزشکاران داشته باشد، گفت: باید انتخاب اصلح مد نظر مردم باشد به ویژه ورزشکاران که به عنوان سفیران ایران اسلامی پرچم سه رنگ را در عرصه جهانی به …

نصیرزاده: حضور جامعه ورزش در انتخابات جمعه پررنگ خواهد بود

رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام از مردم خواست تا در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کنند.

مسوت اوزیل بدنساز شد!

تصویری از پیشرفت بدنی حیرت‌انگیز مسوت اوزیل بعد از تمرینات زیاد در ورزش بدنسازی را ببینید.

پرسپولیس در اردو، اورونوف در پاریس | ستاره تیم قهرمان بدنسازی نمی‌کند؟

خیال پرسپولیسی‌ها راحت است که اورونوف قرارداد دارد و جدا نمی‌شود اما ستاره ازبکستانی مشکل دیگری دارد که ممکن است نیم‌فصل اول او را خراب کند

کشف پودر و قرص بدنسازی قاچاق در قشم

ماموران انتظامی هرمزگان یک محموله پودر بدنسازی و قرص‌های نیروزای قاچاق از یک انبار در قشم کشف شد.

نصیرزاده: میزبانی رقابت‌های جهانی می‌تواند دستاورد‌های مهمی برای ایران داشته باشد

رییس فدراسیون بدنسازی تاکیدکرد: میزبانی از رقابت‌های جهانی پرورش اندام می‌تواند دستاورد‌های زیادی برای ما داشته باشد.

انتخاب جذاب بایرن: جانشین پاپ ِ بدنسازی!

باشگاه بایرن مونیخ بالاخره مربی بدنسازی جدید تیمش را معرفی کرد.

(ویدیو) قدرت این بدنساز کشورمون باورنکردنیه ! مگه میشه ؟؟

ولی واقعا دمش گرم بدون شوخی ایرانی جماعت کم نمیاره اگر قبول ندارید حتما کلیپ رو تا انتها ببینید.

تمرینات اختصاصی حسن یزدانی برای المپیک پاریس | ویدئو

تمرینات بدنسازی تیم ملی کشتی آزاد ایران با حضور رئیس فدراسیون و کادرفنی برگزار شد.

کوین لورون ۱۹۹۷ در برابر هادی چوپان ۲۰۲۴، برنده کیست؟! (عکس)

دو چهره محبوب در دو نسل متفاوت، کوین لورون از سال ۱۹۹۷ و هادی از سال ۲۰۲۴، اگر در اوج دوران خود رقابت می کردند، برنده چه کسی بود؟

مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟

کره آجیلی یکی از بهترین چربی‌های سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌های غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کره‌های حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته می‌شود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر …

بدن باورنکردنی و آماده قهرمان کشتی ایران در آستانه ۵۰ سالگی + عکس

علیرضا حیدری قهرمان سابق کشتی ایران و جهان این روزها به شدت تمرینات بدنسازی انجام می‌دهد و از آمادگی بالایی برخوردار است.

دعوت رسمی فدراسیون بدنسازی از ۱۲۰ کشور برای حضور در رقابت‌های جهانی

مسئولان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام برای برای میزبانی رقابت‌های جهانی برنامه ویژه‌ای دارند.

فرهاد مجیدی آمادگی بدنی‌اش را به رخ کشید

فرهاد مجیدی تصاویر جدیدی از تمرینات بدنسازی خود در خارج از ایران منتشر کرده است.

تمرینات بدنسازی فرهاد مجیدی

{$sepehr_media_12482116_400_300}

دلربایی مربی محبوب استقلالی‌ها با انتشار یک فیلم کوتاه! +ویدیو

فرهاد مجیدی تصاویر جدیدی از تمرینات بدنسازی خود در خارج از ایران منتشر کرده است.

تصاویر تمرین یزدانی و دبیر با هم

تمرینات بدنسازی تیم ملی کشتی آزاد ایران با حضور رئیس فدراسیون و کادرفنی برگزار شد.

برگزاری تمرین تیم ملی کشتی آزاد/ یزدانی و دبیر مشترکا بدنسازی کردند! + عکس

پایگاه خبری فوتبالی- تمرینات بدنسازی تیم ملی کشتی آزاد ایران با حضور رئیس فدراسیون و کادرفنی برگزار شد.به گزارش فوتبالی، ششمین مرحله از اردوی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان روزهای ۸ لغایت ۱۸ تیرماه برگزار می شود. در این اردو نفرات مطرحی مانند رحمان عموز,کشتی,کشتی …

مسابقات قوی‌ترین سرباز برگزار می‌شود - تسنیم

رئیس کمیته قوی‌ترین مردان ایران از برگزاری رقابت‌های قوی‌ترین سرباز خبر داد.

عدم نتیجه‌گیری کشتی‌گیر به بدنسازی ربط ندارد/مربی باید آرامش بدهد

مربی کشتی فرنگی معتقد است بدنسازی در رده نوجوانان جوابگو نیست و آن چیزی که در این رده سنی اهمیت دارد حفظ آرامش است که باید از سوی سرمربی تزریق شود.

بنزما ؛ کریم بنزما در سالن بدنسازی در تعطیلات

هواداران الاتحاد عربستان منتظر بازگشت کریم بنزما به عربستان برای حضور در تمرینات این تیم برای فصل آینده هستند.

مصرف پروتئین وی چه تاثیری در رشد عضلات دارد؟

پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای در دنیای ورزش و بدنسازی است که به‌دلیل تأثیرات مثبت آن بر رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. در این پست به‌بررسی تاثیر مصرف پروتئین وی در رشد عضلات و مکانیزم‌های مختلفی که این مکمل از …

فیلم مسخره بازی سحر قریشی در بدنسازی مردان در دبی !

مسخره بازی های سحر قریشی تمومی نداره

باشگاه بدنسازی گربه ها

(تصاویر) وینی د پو و دوستانش: سفری از دنیای کارتون به دنیای بدنسازی!

وینی پو یا وینی-دِ-پو که پو خرسه نیز نامیده می‌شود، نام خرسی داستانی است که توسط آلن الکساندر میلن، نویسندهٔ انگلیسی داستان‌های کودکان خلق شده‌است. نخستین کتاب از مجموعه‌داستان‌های وینی پو در ۱۹۲۶ با عنوان وینی-د-پو به چاپ رسید و به‌دنبال آن در ۱۹۲۸ کتاب …

حضور در پای صندوق‌های رأی جواب دندان شکن به یاوه گویان است

عبدالمهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام از مردم جامعه دعوت می‌کنم در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کنند تا جواب دندان شکن به یاوه گویان بدهند.

ایرانمنش: با انتخاب فرد اصلح می‌توان در سرنوشت کشور سهیم بود

نایب قهرمان مسابقات بدنسازی اروپا از مردم برای حضور در چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری دعوت کرد.

ببینید | ویدیویی از پوشش متفاوت بانوان قهرمان بدنسازی ایران؛ با چادر و چفیه!

ویدئویی از مراسم تجلیل از بانوان قهرمان بدنسازی ایران در سالن تشریفات هتل پارسیان تهران که مربوط به تاریخ ۱۷ اردیبهشت‌ماه می‌باشد به تازگی در فضای مجازی وایرال شده است./برترین ها

تصاویری از بدنسازی بانوان که فقط در ایران مشاهده می‌کنید

ویدئویی از مراسم تجلیل از بانوان قهرمان بدنسازی ایران در سالن تشریفات هتل پارسیان تهران که مربوط به تاریخ 17 اردیبهشت‌ماه می‌باشد و به تازگی در فضای مجازی وایرال شده را در ادامه مشاهده کنید.

مکمل کراتین در بدنسازی چه فوایدی دارد+ نحوه مصرف آن

اگر می خواهید بهترین مکمل بدنسازی را خریده و نتایجی عالی از آن بگیرید، کراتین باید اولین انتخاب شما باشد. باید گفت که این محصول یکی از

استایل خاص خانواده هادی چوپان بعد پولدار شدن+ عکس

عکس خانوادگی هادی چوپان، مشهور به گرگ ایرانی، قهرمان بدنسازی کشورمان، پس از دریافت جوایز میلیاردی خود در مسابقات اخیر، در فضای مجازی منتشر شد.

استوری جدید اینستاگرام محمدرضا گلزار در باشگاه بدنسازی

استوری جدید اینستاگرام محمدرضا گلزار را مشاهده می نمایید.

تمرین صبح تیم ملی فوتبال جوانان برگزار شد

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با اختصاص به کارهای بدنسازی برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین صبح امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران از ساعت ۱۱ صبح امروز در ساختمان پِک واقع در مرک,تیم …

برگزاری تمرین فوتبال جوانان ایران در ساختمان پِک

تمرین صبح امروز تیم فوتبال جوانان ایران با اختصاص به کارهای بدنسازی برگزار شد.

تمرینات بدنسازی عبدالکریم حسن در تعطیلات

عبدالکریم حسن ، مدافع قطری پرسپولیس این فصل در پرسپولیس عملکرد خوبی داشت و در میان هواداران هم حسابی محبوب است.

معرفی سرپرست کمیته داوران هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران

سرپرست کمیته داوران هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران معرفی شد.

پیام ویژه ارونوف برای مدافع پرسپولیس

عبدالکریم حسن این روزها سخت مشغول تمرینات بدنسازی خود است.

کامنت جالب ارونوف برای عبدالکریم حسن

عبدالکریم حسن این روزها سخت مشغول تمرینات بدنسازی خود است.

عکس خانوادگی هادی چوپان با یک ژست خوشحال

عکس جدید از هادی چوپان به همراه خانواده‌اش منتشر شد.

پرورش اندام ایران، آماده میزبانی از ۱۰۰ کشور جهان!

فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام بعد از میزبانی از مسابقات بین المللی مستریونیورس، حالا آماده یک میزبانی بزرگ و تاریخی می‌شود.

رونی کلمن بهترین بدنساز تمام ادوار تاریخ؟!

رونی دین کلمن در ۱۳ می ۱۹۶۴ در شهر بستروپ، ایالت لوئیزیانا آمریکا به دنیا آمد. او از اوایل دهه ۱۹۹۰ وارد رشته بدنسازی شد و شروع به شرکت در مسابقات کرد.

رونمایی شاهرخ استخری، هاتف سریال دلدادگان از استایل جدیدش بعد از 9 سال در باشگاه بدنسازی / هادی چوپان شده برا خودش...

ساعدنیوز: استوری جدید شاهرخ استخری را ببینید.

عکس لو رفته از شاهرخ استخری در باشگاه بدنسازی / آقای بازیگر برهنه شد !

شاهرخ استخری، بازیگر مطرح دهه ۸۰ تلویزیون تصویری از خودش در حال ورزش کردن را به اشتراک گذاشته که فراگیر شده است.

فیلم/ کاردیو برای سلامتی تان بهتر است یا بدنسازی؟

برنامه بدنسازی مبتدی آقایان در ماه اول چگونه باید باشد؟

بهترین برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان کدام است و چگونه با آن ورزش کنند؟ احتمالا شما به تازگی تصمیم گرفته‌اید در خانه یا باشگاه ورزش کنید و به دنبال پاسخِ این سوال هستید. این مهم است که شما با یک برنامه اصولی و مناسب، کارتان را شروع کنید. متاسفانه بسیاری …

برنامه تغذیه در بدنسازی و تغذیه در روزهای مختلف هفته

برنامه تغذیه در بدنسازی را در این بخش از آرگا برایتان بررسی می کنیم و شما می توانید اطلاعات خوبی در این مورد کسب کنید.

معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای افراد لاغر

افزایش وزن برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای محسوب می‌شود، کافیست کمی رژیم غذایی خود را کنار بگذارند و بدون رعایت غذا بخورند تا سریع وزن بگیرند. در مقابل افرادی هم هستند که به راحتی نمی‌توانند به وزن مورد نظر خود برسند و با وجود ورزش و بدنسازی رشد عضلات …

تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟

تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.

امکانات ورزشی در دانشگاه آزاد اسلامی ارومیه

مدیر اداره تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه صابر داداش زاده، وجود سالن ورزشی و بدنسازی در دانشگاه آزاد اسلامی ارومیه را نوعی درآمد زایی برای دانشگاه عنوان کرد.

گاوهای باورنکردنی؛ اینا از بس عضلاتشون ورزیده و ورزشکاریه همشون سیکس پک دارن

توی این ویدئو گاو هایی رو خواهید دید که همشون عضلانی هستند. اینا انگار چند ساله که بدنسازی کار می کنند.

آرنولد شوارتزنگر، در اوج قدرت و شکوه (عکس)

این تصویر، آرنولد شوارتزنگر را در دوران طلایی خود( زمانی که برای توصیف زیبایی اندام آرنولد عناوینی مانند کوه آهن، پمپاژ عضله و... را برایش استفاده می کردند) نشان می‌دهد. عضلات حجیم، رگ‌های برجسته و ژست قدرتمند او، گویای قدرت و اراده‌ی بی‌نظیر این اسطوره …

این ماده غذایی در بدنسازی و لاغری معجزه می‌کند

امروزه بذر کتان به صورت دانه، روغن، پودر، قرص، کپسول و آرد در دسترس است و مردم از آن به عنوان یک مکمل غذایی برای جلوگیری از یبوست، دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سرطان و چندین بیماری دیگر استفاده می‌کنند.

ستاره ایران رقیب تمرینی بزرگ‌ترین سرمربی جهان!

در سالن بدنسازی مانیل فیلیپین اتفاق جالبی افتاده است.

بادیگارد سوپراستار معروف قاتل شد!

در بین مجرمانی که در طرح تازه پلیس آگاهی تهران دستگیر شده‌اند، ۲پسرخاله به نام‌های سعید و حمید حضور دارند. یکی از آنها مربی بدنسازی و دیگری بادیگارد سوپراستارهای سینماست.

(تصاویر) تمرین متفاوت تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان

بخشی از تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی ایران برای حضور در المپیک، در طبیعت و فضای باز برگزار می‌شود. برای افزایش استقامت عضلانی، امین میرزازاده قهرمان دسته فوق سنگین جهان در تمرینات موسوم به سرپا و زیرکتف، روی خاک و زمین ناهموار، با دو نفر و در ادامه با سه …

فیلم تغییر باورنکردنی پسربچه سریال شمعدونی ! / هیکل مدل هادی چوپانی اش در باشگاه بدنسازی !

ویدیویی از عرفان برزین بازیگر سریال شمعدونی در فضای مجازی پر بازدید شده است.

بادیگارد خوش قد و قامت سوپراستارهای مشهور ایران، به جرم ارتکاب یک جنایت مرگبار دستگیر شد/ محافظی که جان گرفت!

طوطیا نیوز: 2پسرخاله به نام‌های سعید و حمید، که یکی از آنها مربی بدنسازی و دیگری بادیگارد سوپراستارهای سینماست مرتکب جنایت وحشتناکی شدند.

بادیگارد سلبریتی‌ها به جرم قتل یک تاجر دستگیر شد

در بین مجرمانی که در طرح تازه پلیس آگاهی تهران دستگیر شده‌اند، 2پسرخاله به نام‌های سعید و حمید حضور دارند. یکی از آنها مربی بدنسازی و دیگری بادیگارد سوپراستارهای سینماست. آنها مدتی قبل برای سرقت اموال یک مرد تاجر نقشه گروگانگیری کشیدند؛ اما این نقشه با …

اتهام قتل تاجر تهرانی برای بادیگارد چند سلبریتی + گفتگو و عکس

حوادث رکنا: مرد درشت اندام که بادیگارد چند سلبریتی‌ بوده، با همدستی پسرخاله بدنسازش مرد تاجری را ربودند تا از او 15 میلیارد تومان اخاذی کنند ، اما با مرگ گروگان پایشان به یک پرونده قتل نیز باز شد.

رونی کلمن، در حال انجام نشر جانب دمبل! (فیلم)

علاقه‌مندان به بدنسازی و هواداران رونی کلمن، این ویدئو را از دست ندهید! در این ویدئو، شاهد بخشی از تمرینات بدنسازی رونی کلمن، اسطوره دنیای بدنسازی، خواهید بود که در حال انجام حرکت نشر جانب دمبل ایستاده است.

به رخ کشیدن عرفان برزین، عرشیا سریال شمعدونی از عضلات و هیکل ورزشکاری اش در باشگاه+ویدیو/ کم کم برای تحویل گرفتن هادی چوپان دوم خودمون رو آماده کنیم💪

ساعد نیوز: ویدیویی از چهره جدید و ورزشکاری عرفان برزین بازیگر خردسال سریال شمعدونی در باشگاه بدنسازی را مشاهده کنید.

تفییر چهره عجیب عرفان برزین ، بازیگر خردسال سریال لیسانسه ها در باشگاه بدنسازی

تفییر چهره عجیب عرفان برزین ، بازیگر خردسال سریال لیسانسه ها در باشگاه بدنسازی

بهترین و مجهزترین باشگاه ورزشی آقایان در تهران کجاست؟

بدنسازی - کراس فیت - TRX - آمادگی جسمانی - بوکس - دفاع شخصیمجهز به دستگاه اکسیژن ساز

حاتمی: اهدای چنین جوایزی بی نظیر است

رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان کرمانشاه گفت: حضور روسای فدراسیون های خارجی و نظمی که این رویداد بزرگ داشت، باعث شکوفایی دوباره پرورش اندام ایران شد.

جریمه میلیونی مدیر یک باشگاه ورزشی در رشت

مدیر یک باشگاه بدنسازی در رشت به دلیل دریافت وجه اضافه به بیش از ۳۰ میلیون تومان جریمه محکوم شد.

ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی، توصیه‌های مفید!

همه ما می‌دانیم که ورزش برای افزایش قدرت، لاغری و تقویت بدن عالی است، اما اگر نمی‌خواهید با درد عضلانی مداوم، خستگی و ضعف مواجه شوید، باید درباره ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی اطلاعات کسب کنید.

شروین حاجی‌پور در فیلم جدید سعید روستایی بازی می‌کند؟ - مردم سالاری آنلاین

عکس‌های جدید شروین حاجی‌پور، خواننده ترانه معروف «برای» و سعید روستایی، کارگردان سینما به همراه احسان نوروزی، مربی بدنسازی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است.

شروین حاجی‌پور بازیگر می‌شود؟

عکس‌های جدید شروین حاجی‌پور، خواننده ترانه معروف «برای» و سعید روستایی، کارگردان سینما به همراه احسان نوروزی، مربی بدنسازی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است.

همسر سابق روناک یونسی از عشق جدیدش رونمایی کرد

محسن میری با انتشار عکسی اعلام کرد که دوباره ازدواج کرده است.  نقل از درلحظه، محسن میری مدل بازیگر و مربی بدنسازی متولد بیستم آبان ماه سال ۱۳۶۴ در تهران است. محسن میری همسر سابق روناک یونسی بازیگر سابق سینما و تلویزیون ایرانی است. او با انتشار عکسی اعلام …

الکساندر ویشنوسکی: نمی‌توانم ایرادی از ایران بگیرم + عکس

رئیس فدراسیون پرورش اندام روسیه گفت: ایرانی‌ها در میربانی آنقدر خوب عمل کردند که نمی‌توانم ایرادی از این میزبانی بگیرم. همه چیز در سطح بین المللی برگزار شد و آنها نشان دادند قابلیت میزبانی رقابت‌ها در بالاترین سطح دنیا را دارند.

شروع تمرینات بدنسازی استقلال! - اندیشه قرن

استقلال در حالی که تکلیف مدیر عامل و سرمربی تیم مشخص نشده است ، استارت بدنسازی را زدند.

همسر سابق روناک یونسی دوباره ازدواج کرد / عروسی لاکچری در کانادا! + عکس

محسن میری مدل بازیگر و مربی بدنسازی متولد بیستم آبان ماه سال ۱۳۶۴ در تهران است. محسن میری همسر سابق روناک یونسی بازیگر سابق سینما و تلویزیون ایرانی است. او با انتشار عکسی اعلام کرد که دوباره ازدواج کرده است. عکس ازدواج همسر سابق روناک یونسی همسر سابق …

باز هم بلاتکلیفی استقلال!؛باز هم فصل بدنسازی

با نگاهی به اتفاقات سال‌های گذشته تنها فصلی که استقلال به موقع تمرینات بدنسازی پیش فصل خود را آغاز کرد فصل بیست و یکم بود که در نهایت هم در پایان همان سال قهرمان شد.

(تصاویر) عکس‌های تازه شروین حاجی‌پور در کنار یک چهره خاص

عکس‌های جدید شروین حاجی‌پور، خواننده ترانه معروف «برای» و سعید روستایی، کارگردان مشهور سینمای ایران و احسان نوروزی، مربی بدنسازی در شبکه‌های اجتماعی بازتاب فراوانی داشته است.

(ویدئو) تیپ زرد رنگ عمو پورنگ در یک باشگاه ورزشی

داریوش فرضیایی، فیلمی از تمرینات خود در باشگاه بدنسازی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است.

باز هم فصل بدنسازی، باز هم بلاتکلیفی استقلال!

یکی از نقاط منفی در شروع مسابقات فصول اخیر استقلال، نداشتن تمرینات کامل در شروع فصل بدنسازی تابستانی بوده است.

(عکس) دوران بازنشستگی اساطیر بدنسازی

تصاویری از آرنولد و رونی کلمن در روزهای بازنشستگی منتشر شد.

راز قدرت در دنیای حیوانات: تمرینات بدنسازی با تم حیوانی (عکس)

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.

خواص دانه چیا در بدنسازی (ساخت عضله) + بهترین دانه چیا بازار | رویداد24

دانه های چیا علیرغم اندازه کوچکشان، دارای محتوای پروتئینی چشمگیری هستند که آنها را به یک منبع پروتئین گیاهی عالی، برای رشد و ترمیم عضلات تبدیل می کند

عکس جدید هادی چوپان و پسرش در باشگاه بدنسازی | محمد حافظ چوپان دنباله رو پدرش گرگ پارسی

عکس هادی چوپان و پسرش در باشگاه بدنسازی پربازدید شد.

نفرات برتر مسابقات پرس سینه مستریونیورس مردان مشخص شدند

در پایان رقابت‌های بین المللی پرس سینه مستریونیورس، نفرات برتر در اوزان مختلف معرفی شدند.

عکس دیدنی هادی چوپان و پسرش در باشگاه

هادی چوپان تصویری به همراه پسر خود در اینستاگرام منتشر کرد.

قیمت مکمل های ورزشی، کابوس ورزشکاران شد + جدول

در این گزارش قیمت برخی از مکمل های ورزشی موجود در بازار را مشاهده می کنید. با توجه به افزایش آمار مراجعه افراد به باشگاه های ورزشی، بازار این مکمل ها اخیرا رونق فراوانی پیدا کرده است.

لحظه‌ای جالب از انجام حرکات بدنسازی توسط یک سوسمار!

زیبایی های فدراسیون کشتی تمامی ندارد

در ادامه مستندی که خبرگزاری برنا از کمپ تیم ملی کشتی و فدراسیون این ورزش محبوب تولید کرده، پرداخته شده به سالن بدنسازی،سالن سینما و زمین فوتبالی که برای کشتی گیران در نظر گرفته شده است. دیدن این 5 دقیقه خالی از لطف نیست.

چهره و استایل باشگاهی «بهرام رادان» بعد پدر شدن در 45 سالگی+عکس

در ادامه تصویری از چهره و استایل جدید «بهرام رادان» بعد پدر شدن در 45 سالگی را در یک باشگاه بدنسازی ملاحظه کنید.

(عکس) دنیای بدنسازی؛ دوران طلائی در برابر دوران مدرن؛ تفاوت بدن ها را ببینید

دو دوره کاملا متفاوت بدنسازی حرفه ای را در این تصویر مشاهده می کنید. دوره ای که شاخص هایی مانند آرنولد و سی بام در آن حضور داشته اند. شما کدام دوره را بیشتر پسند می کنید؟

فعالیت ۹۰۰ باشگاه ورزشی در کرمانشاه/ نظارت‌ها تشدید می‌شود

مسئول امور باشگاه های اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به فعالیت حدود ۹۰۰ باشگاه ورزشی در استان اشاره کرد و گفت: باتوجه به شروع فصل تابستان و افزایش تعداد مراجعین به باشگاه‌های ورزشی، میزان نظارت بر آنها نیز افزایش خواهد یافت.

عارضه قلبی مرگبار بازیکن فوتسال در حین تمرین

علی اسعدی که در تمرینات شخصی بدنسازی دچار عارضه قلبی شده بود دار فانی را وداع گفت.

عکس جدید بهرام رادان در باشگاه بدنسازی | استایل متفاوت بهرام رادان با شلوارک

بهرام رادان، بازیگر مشهور سینما تصویری از حضور خود در یک باشگاه بدنسازی را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت.

شوک به ورزش ایران؛ عارضه قلبی مرگبار بازیکن فوتسال در حین تمرین - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

طرفداری | خبر همینقدر کوتاه و غافلگیرکننده بود. جوان 33 ساله‌ای که در تیم‌های مختلف فوتسال بازی کرده بود، به بیمارستان منتقل شد... سایت رسمی فدراسیون فوتبال نوشت: علی اسعدی بازیکن فوتسال در حال انجام تمرینات بدنسازی شخصی دچار عارضه قلبی شد. خبر همینقدر …

مکمل‌های تقلبی چه بلایی سر شما می‌آورد؟ (فیلم)

تو روز‌های اخیر پلیس امنیت اقتصادی گفته ۵۴۳ قوطی پودر و ۶۱۶۰ عدد قرص بدنسازی تو همین سوراخ سمبه‌های بازار تهران پیدا کرده که از دم قاچاق بودن و تقلبی با هزار و یه آسیب واسه سلامتی

عکس/استایل جدید بهرام رادان با شلوارک | اقتصاد24

بهرام رادان، بازیگر مشهور سینما تصویری از حضور خود در یک باشگاه بدنسازی را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت.

بهرام رادان در میانسالی!

بهرام رادان، بازیگر مشهور سینما تصویری از حضور خود در یک باشگاه بدنسازی را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت.

ایران، میزبان مسابقات بدنسازی قهرمانی جهان

رییس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام با اشاره به این که مسابقات قهرمانی جهان بزرگسالان مردان در ایران برگزار می‌شود، گفت: این مسابقات در کیش برگزار می‌شود و انتظار می‌رود بیش از ۱۰۰ کشور در این مسابقات حضور پیدا کنند.

علیرضا اکبرپور:تیم ملی روی ضعف خط دفاع باید کار کند

علیرضا اکبرپور مهاجم اسبق استقلال گفت:با شرایطی که از استقلال در طول فصل سراغ داریم و شروع دیر هنگام تمرینات بدنسازی در ابتدای فصل باید گفت نکونام و شاگردانش نتایج خوبی گرفتند و شایستگی قهرمانی را نیز داشتندیک هفته پس از پایان لیگ بیست و سوم و با فروکش …

نصیرزاده: فدراسیون بدنسازی به دنبال زدن جیب ورزشکار نیست/ هیچکدام از رویدادهای فدراسیون درآمدزا

رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با اشاره به اینکه بر خلاف اعتقاد برخی افراد این فدراسیون به دنبال درآمدزایی و زدن جیب ورزشکار نیست، اظهار کرد: برخی ورزشکاران ایرانی جرات رقابت در مسابقات داخلی بدنسازی را ندارند.

(تصاویر) تغییر چهره باورنکردنی برادر هوتن شکیبا در سریال لیسانسه ها بعد 8 سال/ البته بدنسازی هم بی تاثیر نبوده در اینهمه تغییر

طوطیا نیوز: عرفان برزین، بازیگر سریال شمعدونی که نقش حمید نقوی را در سریال لیسانسه ها بازی می کرد، در حال حاضر 17 ساله است. در ادامه تصاویری از تغییر چهره او را بعد 8 سال خواهید دید. البته این تغییر چهره فقط در اثر افزایش سن نبوده و تاثیر ورزش بدنسازی …

انتظار شرکت ۱۰۰ کشور در مسابقات قهرمانی جهان در ایران را داریم

رییس فدراسیون جهانی بدنسازی با بیان این که انتظار حضور ۱۰۰ کشور در مسابقات قهرمانی جهان کیش را دارد، گفت: فعالیت ما در قاره های مختلف است و خوشحالم که دوباره در ایران حضور دارم.

نصیرزاده: تلاش می کنیم کشورهای بیشتری به مستریونیورس ایران بیایند

رییس فدراسیون بدنسازی گفت: تلاش می کنیم که برای سال های آینده کشورهای بیشتری به مستریونیورس ایران بیایند.

تمرینات آهنین آرنولد در حین فیلمبرداری «تپش آهن» (فیلم)

در این ویدئو، شاهد حرکت جلو بازو هالتر «آرنولد شوارتزنگر»، اسطوره بدنسازی، در حین فیلمبرداری فیلم Pumping Iron در سال 1975 هستید.

دعوت داور کردستانی به رقابت های مستر یونیورس

«مصطفی خوانچه سپهر» داور کردستانی رشته بدنسازی و پرورش اندام با دعوت فدراسیون رقابت های مستر یونیورس تهران را قضاوت خواهد کرد.

(ویدئو) آرنولد تمرین «دیده نشده ای» از فیلم «تپش آهن» را به اشتراک گذاشت

اخیراً چند صحنه حذف‌شده از فیلم فیلم تپش آهن و حرکات جدیدی از آرنولد، از جمله «دمبل زدن در حالت درازکش به پهلو» منتشر شده که برای طرفداران آرنولد و علاقه‌مندان به بدنسازی خبر خوبی است.

استقلال جام قهرمانی را در قائمشهر از دست داد/ نکونام باید فصل بعد هم بماند

علیرضا اکبرپور مهاجم اسبق استقلال گفت: با شرایطی که از استقلال در طول فصل سراغ داریم و شروع دیر هنگام تمرینات بدنسازی در ابتدای فصل باید گفت نکونام و شاگردانش نتایج خوبی گرفتند و شایستگی قهرمانی را نیز داشتند

چهره متفاوت بهرام رادان با استایل جدید و جذابش + عکس

بهرام رادان، بازیگر مشهور سینما تصویری از حضور در یک باشگاه بدنسازی را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت.

ببینید | تمرینات بدنسازی سنگین کوین یامگا با یک ظاهر جدید

کوین یامگا ستاره فرانسوی باشگاه استقلال تمرینات بدنسازی سنگین خود را بدون عینک همیشگی‌اش شروع کرد. این تصاویر را کانال هواداران استقلال منتشر کرده‌اند.

عکس متفاوت از جواد عزتی در باشگاه ورزشی | روزنو

تصویری از جواد عزتی، بازیگر سینما و تلویزیون در یک باشگاه بدنسازی به همراه مربی‌اش را مشاهده می‌کنید. این عکس در فضای مجازی منتشر شده است.

شکایت دیوید بکام از ستاره سرشناس هالیوود متوقف شد

پایگاه خبری فوتبالی - دیوید بکام از یک کمپانی بدنسازی که مارک والبرگ ستاره هالیوود نیز یکی از مالکان آن است، شکایت کرده بود و مدعی شده بود که این شرکت به او میلیون ها دلار ضرر زده است اما در حال حاضر این پرونده متوقف شده است. به گزارش فوتبالی، شرکت,دیوید …

باور می‌کنید بهرام رادان با این استایل در باشگاه ورزش کند؟ جدیدترین سلفی بازیگر مشهور در باشگاه بدنسازی - چی بپوشم

بهرام رادان، به تازگی تصویری را در صفحه‌ی شخصی اینستاگرامش به اشتراک گذاشته که او را با استایلی ورزشی و در باشگاه نشان می‌دهد.

گاو عضلانی؛ این گاو ها به قدری خوش هیکل و عضلانی هستن که انگار بدنسازی میرن

در این ویدیو گاوهای عضلانی و بزرگی رو می بینید که انگار باشگاه بدنسازی می رن و کل هیکل شون تیکه تیکه است

عکس‌| محمدرضا گلزار کنار قهرمان بدنسازی

تصویری جدید از محمدرضا گلزار کنار یکی از قهرمانان بدنسازی منتشر شده است.

مچ‌اندازان خراسان شمالی در روز اول مسابقات بین‌المللی درخشیدند

بجنورد _ سرپرست هیات پرورش اندام و بدنسازی خراسان شمالی از درخشش مچ‌اندازان خراسان شمالی در روز اول مسابقات بین‌المللی تهران خبرداد.

عوارض استفاده نابجا از مکمل های استروئیدی

یک متخصص اورولوژی با برشمردن عوارض مکمل‌های استروئیدی، گفت: استفاده نابجا از استروئیدهای آنابولیک با عوارض متعددی همراه است.

هشدار به ورزشکاران درباره تبعات مصرف مکمل‌های استروئید آنابولیک بر باروری

اگرچه ورزش نقشی اساسی در سلامت عمومی و سلامت باروری مردان دارد، اما مصرف مکمل‌های بدنسازی حاوی استروئیدهای آنابولیک می‌تواند باعث آسیب دائمی به عملکرد جنسی و قدرت باروری مردان شود.

رئیس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام وارد تهران شد - تسنیم

رئیس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام بامداد شنبه با استقبال رئیس فدراسیون ایران وارد تهران شد.

ویدیوی زیرخاکی از هادی چوپان در ایام جوانی؛ وقتی قهرمان لاغر بود+ فیلم

یکی از قدیمی‌ترین ویدیوهای هادی چوپان قهرمان ملی و قهرمان مسترالمپیا در کنار محمود زارع مربی پرورش اندام و بدنسازی را ببینید.

چهره پیر مالک زخم کاری با لباس راحتی!/ عکس

تصویری از جواد عزتی، بازیگر سینما و تلویزیون در یک باشگاه بدنسازی به همراه مربی‌اش را مشاهده می‌کنید. این عکس در فضای مجازی منتشر شده است.

کاروان طویل ورزشکاران روس در راه ایران

با حضور روسای فدراسیون های بدنسازی ایران و روسیه، تفاهم نامه همکاری بین دو کشور امضا شد.

آرنولد شوارتزنگر در عکاسی سال 1976: سفری به دوران اوج جوانی و عضلات حجیم+عکس

تصاویر عکاسی سال 1976 از آرنولد شوارتزنگر، اسطوره بدنسازی و سینما، بار دیگر عضلات حجیم و تناسب اندام بی‌نظیر او را در دوران اوج جوانی به نمایش می‌گذارد.

لاغری شدید جواد عزتی بازیگر سریال زخم کاری | استایل متفاوت جواد عزتی در باشگاه ورزشی

جواد عزتی یک عکس از خود در کنار مربی اش در باشگاه بدنسازی منتشر کرد.

استایل متفاوت جواد عزتی +عکس

تصویری از جواد عزتی، بازیگر سینما و تلویزیون در یک باشگاه بدنسازی به همراه مربی‌اش را مشاهده می‌کنید. این عکس در فضای مجازی منتشر شده است.

فیگور بازو؛ جدیدترین از باشگاه بدنسازی حیوانات (عکس)

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.

امضای تفاهم نامه همکاری فدراسیون‌های بدنسازی ایران و روسیه - تسنیم

فدراسیون‌های بدنسازی و پرورش اندام ایران و روسیه تفاهم نامه همکاری امضا کردند.

آرنولد شوارتزینگر مورد حمله فردی ناشناس قرار گرفت

در ویدیویی که در فضای مجازی منتشر شده شخصی در یک سالن ورزشی از پشت سر به آرنولد شوارتزینگر قهرمان بدنسازی جهان حمله کرد.

اعتیاد به استروئید را می شناسید؟ + تمام حقایق علمی را در مورد استروئیدها ببینید

(عکس) تفریحات باکلاس آخر هفته ای هادی چوپان به همراه خانواده پرجمعیتش در باغ وحش/ چه دل و جراتی داره دخترش😍

ساعد نیوز:چهره مطرح بدنسازی ایران و جهان تصویر جالب توجهی از خودش و خانواده اش منتشر کرد.

افتتاح باشگاه بدنسازی در روستای دشتخاک زرند

باشگاه بدنسازی روستای دشتخاک شهرستان زرند با حضور مسئولان محلی به بهره برداری رسید.

فیلمی زیر خاکی از هادی چوپان پیش از ورزشکاری

فیلمی قدیمی از هادی چوپان در مسابقات بدنسازی منتشر شده که تغییر شگفت انگیزش را نشان می دهد.

هادی چوپان قهرمانی پرسپولیس را تبریک گفت

اقتصاد 100 - اسطوره بدنسازی ایران قهرمان سرخپوشان تهرانی را تبریک گفت.

قهر هادی چوپان از نمایشگاه اسپورتکس/ گرگ پارسی از این رفتار با زنان عصبانی شد +ویدیو

هادی چوپان به دلیل رفتار عجیب حراست نمایشگاه اسپورتکس، محل برگزاری را ترک کرد.

قهرمانی قیطاسی در جام پوریای ولی ازبکستان - تسنیم

قوی‌ترین مرد ایران عنوان قهرمانی مسابقات قوی‌ترین مردان جهان جام پوریای ولی در کشور ازبکستان را به دست آورد.

سانسور چهره هادی چوپان توسط ماموران طالبان

این عکس مربوط به یک فروشگاه لوازم و داروهای بدنسازی در بازار بوش کابل است. ماموران امر به معروف طالبان،‌ تصویر چهره هادی چوپان را در بازار کابل پوشانده اند.

استروئیدها چه بلایی سر بدن می آورند ؟ شوکه می شوید! + فیلم

حیوانات غول پیکر؛ این گاو ها عضلاتشون از بس ورزیدس انگار صد سال بدنسازی کار می کنند

توی این ویدئو 20 تا از غول پیکر ترین گاو های دنیا رو خواهید دید که عضلات بسیار ورزیده و ورزشکاری ای دارند.

بیش از هشت هزار ورزشکار زنجانی در رشته بدنسازی و پرورش اندام فعالیت می‌کنند

رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان گفت: هم اکنون بیش از هشت هزار ورزشکار سازمان یافته و دارای بیمه ورزشی در این استان فعالیت می‌کنند که طبق برنامه ریزی‌ها این عدد امسال به ۱۰ هزار نفر خواهد رسید.

برگزاری تمرین تیم ملی با حضور سردار آزمون+عکس

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از ورود به هنگ کنگ و استراحت در محل اقامت خود،صبح امروز سه‌شنبه در سالن بدنسازی هتل در دو گروه به تمرین پرداختند.

عکس بادی بیلدینگی محمدرضا گلزار!/ عکس

تصویری جدید از محمدرضا گلزار کنار یکی از قهرمانان بدنسازی منتشر شده است.

تولد نوزادی عجیب با بازوهای بدنسازی و چشم رنگی / باورکردنی نیست! +عکس

یک نوزاد زیبا با بالاتنه شبیه به ورزشکاران به دنیا آمد و علت آن نیز نوعی بیماری است.

تمرین ستاره‌های ایران در هتل

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از ورود به هنگ کنگ و استراحت در محل اقامت خود، صبح امروز سه‌شنبه در سالن بدنسازی هتل در دو گروه به تمرین پرداختند.

محمدرضا گلزار با لباس خیلی راحت عکس منتشر کرد!/ تصویر

تصویری جدید از محمدرضا گلزار کنار یکی از قهرمانان بدنسازی منتشر شده است.

معرفی برترین‌های مسابقات پرورش اندام قهرمانی باشگاه‌های کشور - تسنیم

نفرات و تیم‌های برتر مسابقات پرورش اندام قهرمانی باشگاه‌های کشور معرفی شدند.

کسب ۵ مدال توسط تیم خراسان رضوی در مسابقات انتخابی پرورش اندام

امیرحسین اخوان گفت: کسب ۵ مدال در مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام، نتیجه خوبی برای کاروان خراسان رضوی بود.

دعوت ورزشکاران ‌خوزستانی‌ به اردوی تیم‌ملی پرورش اندام

۶ ورزشکار خوزستانی به اردوی تیم‌ملی پرورش اندام دعوت شدند

درخشش خوزستانی‌ها در بیست و دومین دوره مسابقات پرورش اندام کشور

خوزستانی‌ها در بیست و دومین دوره مسابقات قهرمانی پرورش اندام باشگاه‌های کشور خوش درخشیدند.

فروغی مدیرکل ورزش البرز: خودم ورزشکار بودم و مشکل ورزشکاران را درک می‌کنم

سعی کردیم مسابقات را حتی برای یکروز لغو نکنیم یا به تاخیر نیندازیم تا به ورزشکارانی که در اوج رژیم و آماده سازی فیزیکی هستند، ضربه ای وارد نشود.

خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی + طرز تهیه و عوارض

مصرف آب پنیر، دارای خواص و مزایای فوق‌العاده‌ای برای سلامتی هر یک از ما است که حتی گاها از آن به عنوان روش درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می شود.

تعیین تکلیف انتخابات هیات بدنسازی تا هفته آینده/ مالکیت ماشین‌سازی واگذار می‌شود

مدیرکل ورزش‌وجوانان آذربایجان‌شرقی اعلام کرد: تا یک هفته آینده درباره انتخابات هیات بدنسازی و پرورش اندام تصمیم‌گیری خواهد شد.

فیگور وکیوم شکم در حد جاروبرقی! (فیلم)

وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.

استایل خفن مریم معصومی هنگام ورزش کردن + عکس | اقتصاد24

مریم معصومی، بازیگر سابق سینما و تلویزیون که این روز‌ها به عنوان مربی بدنسازی فعالیت می‌کند و مرتبا تصاویری از استایل‌های ورزشی‌اش را به اشتراک می‌گذارد، با تیپ لوکس خود جلب توجه کرد.

نمایشگاه بین المللی شرکت انرژی در صفادشت آغاز به کار کرد

نمایشگاه که به روزترین تجهیزات باشگاه بدنسازی شرکت انرژی را به نمایش گذاشته است

مریم معصومی با این استایل خفن باشگاه می‌رود!

مریم معصومی، بازیگر سابق سینما و تلویزیون که این روزها به عنوان مربی بدنسازی فعالیت می‌کند و مرتبا تصاویری از استایل‌های ورزشی‌اش را به اشتراک می‌گذارد، با تیپ لوکس خود جلب توجه کرد.

برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم دختران از دید علم تغذیه

آیا برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم بانوان با برنامه‌ای که برای آقایان تنظیم می‌شود متفاوت است؟

استایل باشگاهی مریم معصومی سوژه شد

مریم معصومی، بازیگر سابق سینما و تلویزیون که این روزها به عنوان مربی بدنسازی فعالیت می‌کند و مرتبا تصاویری از استایل‌های ورزشی‌اش را به اشتراک می‌گذارد، با تیپ لوکس خود جلب توجه کرد.

فواید فندق برای بدنسازی( عضله سازی با مصرف روزانه فندق)

فندق به‌دلیل داشتن پروتئین، چربی غیراشباع و ویتامین‌های مقوی زیاد برای عضله‌سازی، تناسب اندام و کمک به حفظ انرژی در بدنسازان و ورزشکاران اهمیت دارد.

مکمل‌های آمریکایی را اطراف تهران تولید می‌کنند!

تقریبا هیچ بیماری‌ای که به‌دلیل کمبود ویتامین وجود داشته باشد، نداریم که اجبار به مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها داشته باشیم. تنها یک ویتامین ممکن است در افراد کمبود و نیازمند مصرف این محصولات مکمل شود.

استخدام کارشناس پذیرش (باشگاه بدنسازی) - خانم در باشگاه هیربد

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس پذیرش (باشگاه بدنسازی) - خانم در باشگاه هیربد کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

زندگی در دنیای فانتزی کار

گوگل سال‌هاست که یکی از بهترین مکان‌‌‌ها برای کار شناخته می‌شود. ساختمان‌‌‌های بزرگ آنها و امکانات فراوان تفریحی مانند باشگاه و پارک و ساحل باعث شده است که هرسال در مجلات مختلف از چیدمان محیط کار و فرآیندهای مدیریتی برای کسب بیشترین آرامش و ظهور بیشترین …

چرا بعضی‌ها زورشان بیشتر است؟

بسیاری از شما مسابقاتی با عنوان قوی‌ترین مردان را حتما مشاهده کرده‌اید؛ یا ویدئوهایی از افرادی دیده‌اید که به قصد رکوردشکنی در کتاب گینس درحال کشیدن اتوبوس، کامیون، قطار یا حتی هواپیما هستند و حتما از خود پرسیده‌اید، چگونه یک فرد این همه زور دارد؟

داروهای چاقی و لاغری با کبد ما چه می‌کنند؟

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می …

جزئیات تازه از دعوای بدنساز ایرانی و همسرش/ حمله با تبر!

بریتنی اسپیرز متهم شده که در جریان یک مشاجره شدید، شوهر سابقش، سام اصغری را با یک تبر تهدید کرده است.

علی اسعدی به کما رفت

رضا سالار، مدیر عامل باشگاه فوتسال فرش آرای مشهد گفت: علی اسعدی بازیکن سابق این باشگاه پس از تمرینات بدنسازی به کما رفته و هم اینک در بیمارستان جواد الائمه(ع) مشهد بستری است.

بازیکن سابق باشگاه فوتسال فرش آرای مشهد به کما رفت

بازیکن سابق باشگاه فوتسال فرش آرای مشهد پس از تمرینات بدنسازی به کما رفت.

این بازیکن مشهدی به کما رفت/ علت چه بود؟

اقتصادنیوز: بازیکن سابق باشگاه فوتسال فرش آرای مشهد پس از تمرینات بدنسازی به کما رفت و هم اینک در بیمارستان جواد الائمه (ع) مشهد بستری است.

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران : بیش از ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند/آثار مخرب داروهای لاغری و چاقی بر دستگاه گوارش

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می …

بیش از ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند / این غذاها را مصرف نکنید

رکنا: رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب …

کیف قاپ حرفه ای با لباس مردانه زن از آب درآمد / خانم مربی بدنسازی دزد کیفش را زمین زد + گفتگو

حوادث رکنا:سخن از زنی است که برای فرار از دستان گذشته لباس سپید بخت بر تن کرد و بر تاریک ترینه مرداب ها افتاد

بانوی خوزستانی سرپرست فنی مسابقات مچ‌اندازی مستریونیورس ایران شد

نایب رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام خوزستان به عنوان سرپرست فنی رشته مچ اندازی در مسابقات مستریونیورس ایران ، معرفی شد.

گرگانی ها به کمیته انضباطی بسکتبال احضار شدند

کمیته انضباطی فدراسیون بسکتبال به دلیل بروز برخی حواشی در فینال لیگ برتر، سرپرست و بدنسازی شهرداری گرگان را احضار کرد.

شهید رئیسی بیشترین توجه را به ورزش داشت

رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: در ۱۹ سال فعالیتی که در حوزه مدیریت ورزش دارم تاکنون هیچ دورانی را ندیدم که رئیس جمهور تا به این اندازه به ورزش توجه داشته باشد.

مصمم به حضور قدرتمند در جام باشگاه آسیا هستیم/هنوز قرارداد نداریم

مربی تیم والیبال سایپا گفت: هنوز با باشگاه برای سال آینده قرارداد نبستیم اما همه بازیکنان تمرینات بدنسازی خود را برای حضور قدرتمند در جام باشگاه‌های آسیا آغاز کردند.

بهنوش طباطبایی در باشگاه غافلگیر شد | جشن تولد بهنوش طباطبایی در باشگاه بدنسازی +عکس

بهنوش طباطبایی در جدیدترین پست خود در اینستاگرام، تصاویری از جشن تولدش در باشگاه منتشر کرد!

نتایج درخشان تیم پاورلیفتینگ خراسان‌رضوی در مسابقات کشوری

تیم پرس سینه مردان خراسان رضوی موفق شد در مسابقات کشوری به مدال‌های مختلفی دست یابد.

این تمرینات ورزشی برای کبد چرب معجزه میکنه

در این مقاله درمورد تمرینات ورزشی برای کبد چرب صحبت می‌کنیم که نقش مهمی در درمان این بیماری دارد و سلامت شما را بهبود می‌بخشد.

کسب مقام قهرمانی کشور در رقابت‌های بدنسازی و پرورش اندام توسط گیلان پس از ۵ دهه

رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام گیلان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در بهمن ماه ۱۴۰۲ گیلان توانست به مقام قهرمانی کشور در رقابت‌های بدنسازی و پرورش اندام آقایان دست یابد.

کار با وزنه شاگردان حسینی در کرمان

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز شنبه تیم فوتبال آلومینیوم اراک در سالن بدنسازی مادر در شهر کرمان برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه آلومینیوم اراک، شاگردان سید مجتبی حسینی طی امروز و فردا تمرینات خود را در شهر کرمان دنبال م,آلومینیوم …

صد در صد بدنسازان دوپینگ می‌کنند! اعتراف تلخ سرپرست تیم‌های ملی

رضا سلطان‌نژاد، سرپرست تیم‌های ملی پرورش اندام، در اظهاراتی تکان‌دهنده، به معضل دوپینگ گسترده در این رشته ورزشی اعتراف کرد. او با بیان اینکه صد در صد همه ورزشکاران مصرف دارو دارند ، صراحتاً اعلام کرد که هر کسی ادعای نچرال بودن کند، دروغ می‌گوید.

نکونام برنامه تمرینی استقلال را تغییر داد / بدنسازی فشرده آبی ها برای 3 هفته پایانی!

رکنا: در روزهای اخیر روش تمرینی استقلال به طور کلی تغییرکرده است.

رقص شاد هادی چوپان با پسرش در باشگاه! / ویدیوی بامزه‌ای که در فضای مجازی پربازدید شده است

هادی چوپان، قهرمان بدنسازی جهان، ویدیویی از خود در حال رقص با پسر کوچکش در باشگاه را در اینستاگرام منتشر کرد که به سرعت در فضای مجازی وایرال شد و مورد استقبال کاربران قرار گرفت

استقلال ؛ برنامه جدید بدنسازی یوسو سسما مربی بدنساز اسپانیایی برای بازیکنان استقلال

مربی بدنساز اسپانیایی استقلال برنامه تازه‌ای را برای وضعیت بدنی بازیکنان در روزهای پایانی لیگ برتر در نظر گرفته است.

شخصیت های شرک در باشگاه بدنسازی !

شرک و دوستاش به باشگاه بدنسازی رفتند و چهره ای جدید ساختند.

هادی چوپان به استقلال پشت کرد / گرگ آریایی پرسپولیسی دو آتیشه شد / اوسمار از خوشحالی سور داد - اندیشه معاصر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،تصویر جدید هادی چوپان و دوست پرسپولیسی‌اش: هادی چوپان (Hadi Choopan) بدنساز حرفه ای و ورزشکار پرآوازه‌ کشورمان است که در ۴ مهر ۱۳۶۶ در روستای ابنو شهرستان سپیدان استان فارس متولد شد. هادی چوپان عضو باسابقه تیم …

مقایسه درآمد مشاغل مختلف در ایران و عمان/ مربی بدنسازی و معلم چقدر می‌گیرند؟

پیمان محمدیان میزان درآمد مشاغل مختلف در ایران و عمان را باهم مقایسه کرد.

راز ثروتمند شدن آرنولد شوارتزنگر | خالص ثروت آرنولد چقدر است؟

آرنولد شوارتزنگر، با بازیگری و بدنسازی به شهرت رسید اما چنان‌که خودش اعتراف کرده پیش از آنکه نامش بر سر زبان‌ها بیفتد هم مرد بسیار ثروتمندی بود.

۲۱ مدال دستاورد خوزستان در مسابقات پرس سینه کشور

خوزستان در مجموع مسابقه پرس سینه با لوازم و بدون لوازم کشور، ۲۱ مدال رنگارنگ کسب کرد.

بعد از باشگاه چه باید بخوریم؟

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.

بهنوش طباطبایی کارهایی تو باشگاه انجام میده که واسه خیلی از پسرها قفله! | ویدئوی جالب از تمرینات بدنسازی بهنوش طباطبایی

بهنوش طباطبایی ویدئویی از ورزش کردنش در باشگاه بدنسازی منتشر کرد که تمرینات سنگین او مورد توجه قرار گرفته است.

همدان میزبان بانوان کشور در مسابقات «تک لیف»

همدان میزبان بانوان کشور در مسابقات «تک لیف»شد

چارلی براون و اسنوپی به باشگاه بدنسازی رفتند

جایی که چارلی براون و اسنوپی عضله می‌سازند!

باشگاه بدنسازی : جایی که چارلی براون و اسنوپی عضله می‌سازند! (عکس)

اسنوپی نام یک سگ کارتونی (کمیک) در تاریخ آمریکا است. اسنوپی و صاحبش چارلی براون جز مطرح ترین شخصیت های کارتونی جهان هستند . شخصیت چارلی براون در دوم اکتبر ۱۹۵۰ توسط چارلز ام شولتز چارلز شولتس خلق شد و اسنوپی در دوم تا چهارم اکتبر همان سال همراه با صاحبش …

پسر هادی چوپان جایگزین پدرش شد! | عکس های جنجالی محمدحافظ در باشگاه پدرش

فرزند هادی چوپان یعنی محمدحافظ هم قصد دارد راه پدرش را در پیش بگیرد و این روزها تصاویر جالبی را در باشگاه بدنسازی به اشتراک می‌گذارد.

فیگور پسر هادی چوپان؛ پسر روی دست پدر زد! + عکس

فرزند هادی چوپان تصویر جالبی را به سبک پدر خود به اشتراک گذاشت.

فیگور خاص محمدحافظ، پسر هادی چوپان/ عکس

فرزند هادی چوپان تصویر جالبی به سبک پدر خود در باشگاه بدنسازی به اشتراک گذاشت.

جوادی: وظیفه فدراسیون ناشنوایان آماده‌سازی‌ تیم‌ها است/تغییر هیات بدنسازی تصمیم سیستمی بود - اندیشه قرن

درمورد زمان برگزاری مسابقات و رشته های بازی های آسیایی ناشنوایان

ببینید| رقص باحال هادی چوپان به همراه پسرش

ویدیویی از هادی چوپان در فضای مجازی وایرال شده که او به همراه پسرش در حال رقصیدن در باشگاه است.

(ویدئو) پای پسر ته تغاری هادی چوپان هم به باشگاه بدنسازی باز شد/ چه پسر شیطونی! باشگاه رو با شهربازی اشتباه گرفته وروجک😄

طوطیانیوز: هادی چوپان در صفحه شخصی خود ویدئویی از حضور پسر کوچکترش در باشگاه بدنسازی منتشر کرد.

هادی چوپان در نقش ترمیناتور / موتور سنگین و دوردور در شهر با لباس عجیب !! + فیلم و عکس

اقتصاد 100 - قهرمان بزرگ بدنسازی اینبار با موتور دلبری کرد.

درگذشت فوتسالیست جوان به علت ایست قلبی

آرمین قشقایی‌ ساعاتی قبل از فوت در تمرینات بدنسازی شرکت کرده بود

(ویدئو) دفاع پسر حدادعادل از مدارس پولی

بخشی از صحبت‌های فریدالدین حدادعادل در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته که در آن، از مدارس پولی دفاع می‌کند و می‌گوید: «مدرسه غیردولتی مخالف عدالت آموزشی نیست.» او، اما در ادامه اشاره می‌کند در سال کرونا که مدارس غیردولتی تعطیل بودند، رتبه برتر‌های کنکور …

درکدام بوستان های پایتخت، می توان کتاب تهیه کرد؟

این روزها امکانات و داشته‌های برخی از بوستان‌های پایتخت به فضای سبز، وسایل بازی و چند دستگاه بدنسازی محدوده نمی‌شود و با حضور در آنجا می‌توانید ضمن استراحت در سایه‌سار درختان و تماشای پرندگان و تجربه تفریح‌های متفاوت مثل قایق‌سواری، از خدمات کتابخانه‌هایشان …

غول کبودرآهنگی سومین مرد قدرتمند جهان شد - تسنیم

سرپرست هیئت بدنسازی و پروش اندام استان همدان گفت: رضا قیطاسی در مسابقات قویترین مردان جهان در روسیه به مقام سوم دست یافت.

قهرمان روسی از مبارزه با من فرار می کند | پیشنهاد سینمایی بدهند قبول می کنم

کشتی گیر سابق تیم ملی ایران که اخیرا مجری یک برنامه شده است از علاقه اش برای ورود به سینما گفت.

چه کسی عضلات آماده تری دارد؟ نبرد تناسب اندام سلبریتی ها (عکس)

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.

درمان اختلال نعوظ با ال آرژنین + طریقه مصرف و...

ال آرژنین نوعی اسید آمینه است که به دلیل نقش پررنگی که در عضله‌سازی دارد بیشتر در بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما می‌دانستید که برای رفع اختلال نعوظ نیز می‌توان از ال آرژنین کمک گرفت؟در ادامه این مطلب از طوطیا نیوز با ما همراه باشید.

رکوردشکنی مرد آهنی ایران در روسیه با مدد از حضرت زهرا (س) + ویدئو | قیطاسی در این آیتم همه را متحیر کرد

نماینده قوی‌ترین مردان ایران با همراهی و تشویق قهرمان‌های دیگر این رشته در مسابقات قدرتی روسیه موفق به رکورد زنی در ۲ آیتم شد.

بدنسازی در تهران با سود میلیاردی

در شرایطی که فدراسیون بدنسازی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد مسابقاتی تحت عنوان نچرال را به رسمیت نمی‌شناسد، شواهد و اطلاعاتی در اختیار خبرنگار ایسنا قرار گرفته است که نشان می‌دهد یکی از مسئولان این فدراسیون، مسئولیت برگزاری مسابقات را بر عهده داشته است! به …

علی اکبر کریمی سرپرست هیات بدنسازی تهران شد

در حکمی از رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، علی اکبر کریمی به عنوان سرپرست هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران منصوب شد.

ژست هادی چوپان با موتور سنگین + ویدئو | رانندگی قهرمان مسترالمپیا را ببینید

هادی چوپان ملقب به گرگ پارسی که این روزها دوران استراحت خودش را سپری می کند هفته گذشته در گلشن شیراز برای خرید موتورسنگین دیده شد و حسابی موتورسواری اش هم وایرال شد.

هالک ایرانی می‌خواهد گذشته اش را ترمیم کند + ویدئو | وعده مربی درباره آینده سجاد غریبی!

مربی و بدنساز سجاد غریبی از تمرینات خوب این ورزشکار خبر داده و امیدوار است هالک بتواند تصویر بهتری از خود به یادگار بگذارد.

عکس | اضافه وزن شدید ستاره سابق هلند؛ مقایسه هیکل وسلی اسنایدر در دوران فوتبالش و بازنشستگی!

تصویری از وسلی اسنایدر در دوران فوتبالش و حالا که بازنشسته شده است منتشر شده. وسلی اسنایدر که روزگاری یکی از بهترین بازیکنان دنیا بود، به نظر می رسد که پس از بازنشستگی به شدت اضافه وزن پیدا کرده است و دیگر تمایلی به بدنسازی و حفظ استایل روی فرم خود ندارد.

از تقدیر مدیرکل ورزش تا رکورد حضور در برگزاری آزمون مربیگری

بیش از ۱۰۰۰ نفر در آزمون مربی‌گری رشته پرورش‌اندام و بدنسازی خراسان رضوی شرکت کردند.

حواشی عجیب یک مسابقه بدنسازی؛ حراست وزارت ورزش وارد شد

برگزاری یک مسابقه در رشته بدنسازی و پرورش اندام که ظاهراً بدون مجوز بوده، حاشیه‌های فراوانی داشته و پای حراست وزارت ورزش هم به این موضوع کشیده شده است.

برگزاری «غیرقانونی» مسابقات «قهرمانی گیمز کلاسیک نچرال» / فدراسیون بدنسازی: مسابقاتی تحت عنوان نچرال برگزار نمی‌کنیم/ از طریق سایت هشدار لازم را داده بودیم

مسعود روشنی سخنگوی فدراسیون بدنسازی اعلام کرد: «همانطور که قبلاً بار‌ها از طریق سایت فدراسیون و رسانه‌های دیگر اعلام کردیم، فدراسیون بدنسازی به هیچ عنوان مسابقاتی تحت عنوان نچرال برگزار نمی‌کند و اگر مسابقه‌ای تحت این عنوان با لوگوی فدراسیون تبلیغ شده، …

مسابقه جنجالی بدنسازی به جا‌های باریک کشید! | رویداد24

برگزاری یک مسابقه در رشته بدنسازی و پرورش اندام که ظاهراً بدون مجوز بوده، حاشیه‌های فراوانی داشته و پای حراست وزارت ورزش هم به این موضوع کشیده شده است.

باز شدن پای حراست وزارت ورزش به مسابقه پرحاشیه بدنسازی

برگزاری یک مسابقه در رشته بدنسازی و پرورش اندام که ظاهراً بدون مجوز بوده، حاشیه‌های فراوانی داشته و پای حراست وزارت ورزش هم به این موضوع کشیده شده است.

هادی چوپان قید حضور در ایران را زد / چمدان‌هایش را بست ؟!

اقتصاد100- اسطوره بدنسازی ایران باز هم خبرساز شد.

نسخه جدید بدنسازی حیوانات رسید! (+تصاویر)

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.

اجاره یک خانه در نیاوران و کامرانیه چند؟

اقتصادنیوز: بررسی بازار اجاره خانه لوکس در پایتخت نشان می‌دهد که برای اجاره آپارتمانی با 200 مترمربع زیربنا تا 5 سال ساخت و دارای امکاناتی همچون آسانسور، پارکینگ و انباری و برخی امکانات خاص دیگر مانند سونا و جکوزی و سالن بدنسازی و باشگاه در مناطق شمالی …

هادی چوپان دچار شیدایی شد! + عکس

استوری جدید هادی چوپان خبرساز شده و اظهارات این قهرمان بدنسازی را زیر سوال برده است.  هادی چوپان چهره جذابی برای مخاطبان ایرانی است. زندگی او و سختی‌هایی که در دوران کودکی کشیده تا تبدیل شدنش به یک قهرمان پرآوازه که حالا بدن‌های حجیم و عضلانی را وادار …

چهره آنا نعمتی بدون هیچ گونه آرایشی | آنا نعمتی عکس بعد از تمرین بدنسازی اش را منتشر کرد

آنا نعمتی تصویری از خود منتشر کرد و نوشت این تصویر را بعد از یک تمرین بی نظیر در باشگاه بدنسازی منتشر کرده است.

شباهت بی حد و اندازه هادی چوپان به مادرش/ چهره دلنشین پدر قهرمان بدنسازی جهان+عکس

ساعدنیوز: تصاویری از هادی چوپان و پدر و مادرش را مشاهده بفرمایید.

تصویر جدید مریم معصومی که مثلا حواسش نیست؛ این ژست‌ها یکم قدیمی شده‌اند! - چی بپوشم

مریم معصومی، بازیگر سابق سینما و تلویزیون ایران است که این روزها به عنوان مربی رسمی فدراسیون بدنسازی ایران فعالیت می‌کند.

قوی‌ترین مردان ایران در مراسم افتتاح کارخانه هادی چوپان + عکس

عکسی از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان با عنوان کارخانه عضله سازی با حضور قوی ترین مردان ایران در فضای مجازی پربیننده شده است.

هزینه راه اندازی باشگاه بدنسازی در سال ۱۴۰۳

هزینه راه‌اندازی باشگاه بدنسازی بستگی به اندازه و محل باشگاه، تجهیزات، نیروی انسانی و بودجه بازاریابی دارد.

افشاگری هادی چوپان از حقیقت تلخ زندگیش/ واقعا روحیه میخواد اینارو تعریف کردن و نشون دادن+ فیلم

ساعدنیوز: ویدئویی از حقیقت تلخ هادی چوپان قهرمان بدنسازی کشورمان را مشاهده می کنید.

فواید و نکات مهم عضله‌سازی در سنین بالا

با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد.

دکور باشگاه جدید هادی چوپان به سبک تخت جمشید + عکس

دکور باشگاه هادی چوپان: هادی چوپان که یک قهرمان بین المللی است؛ باشگاه بدنسازی خود را افتتاح کرده است. هادی چوپان به تازگی باشگاه مجهز خود را در شهر زادگاهش 

وقتی پلنگ صورتی قهرمان پرورش اندام میشه

هوش مصنوعی پلنگ صورتی را به باشگاه بدنسازی برد.

یکی دیگر از نزدیکان یحیی گل محمدی به تراکتورسازی پیوست/یک نفر تا تکمیل کادر قرمزپوشان!

گفته می‌شود مربی بدنسازی سابق پرسپولیس با تراکتور تبریز به توافق رسیده است.

رونمایی هادی چوپان از دکور باشگاهش به سبک تخت جمشید

هادی چوپان که یک قهرمان بین المللی است؛ باشگاه بدنسازی خود را افتتاح کرده است.

تجلیل از قهرمانان پروش اندام پس از 6 سال!

با اصلاح آیین نامه پاداش قهرمانان توسط کیومرث هاشمی، از قهرمانان بدنسازی نیز تجلیل خواهد شد.

پایان انتظار ۶ ساله قهرمانان پرورش‌اندام

رئیس فدراسیون بدنسازی از دعوت مدال‌آوران این رشته به مراسم تجلیل از قهرمانان بعد از 6 سال خبر داد.

دعوت ۱۲۴ مدال آور فدراسیون بدنسازی به مراسم تجلیل از قهرمانان

۱۲۴ مدال آور فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در مراسم تجلیل از قهرمانان سال ۱۴۰۲ حضور خواهند داشت.

توسعه همگانی رشته‌های زیرمجموعه بدنسازی در اولویت قرارگیرد

مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین گفت: توسعه رشته های مختلف هیات و حرکت در مسیر ورزش سالم و پاک در رشته بدنسازی و پرورش اندام باید در اولویت قرار گیرد.

هشدار جدی/ این موز شما را درجا میکشید

مصرف موز با اینکه فواید فراوانی دارد اما در برخی موارد می‌تواند موجب مرگ افراد شود.

سورپرایز گران‌ قیمت وزیر ورزش برای هادی چوپان + فیلم

با اعلام کیومرث هاشمی، هادی چوپان در مراسم تجلیلی از قهرمانان حضور پیدا خواهد کرد و بیشترین مبلغ هم متعلق به وی خواهد بود.

قابی تازه که درک لانسفورد، قهرمان مسترالمپیا از همسر و دخترش منتشر کردش

درک لانسفورد قهرمان مسترالمپیا در سال 2021 و 2023 به تازگی یک تصویراز دختر خردسال و همسرش بعد تمرین منتشر کرد.

تمرینات سنگین ورزشی رامین رضاییان زیر نظر محمدرضا گلزار/ گلزار وارد فاز جدیدی از زندگیش شد+ فیلم

ساعدنیوز: ویدیویی از تمرین دادن رامین رضائیان در باشگاه بدنسازی توسط سوپر استار سینما و تلویزیون محمدرضا گلزار را مشاهده می کنید.

10 تصویر برتر از هادی چوپان / گرگ پارسی هر روز محبوب‌تر از دیروز

اقتصاد 100 - قهرمان بدنسازی هر روز محبوب تر از گذشه می شود.

چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟

باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می‌کند باوری اشتباه است که به نظر می‌رسد بیشتر مردم نمی‌خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می‌توان اثبات کرد که این باور غلط است.

ایران مسابقات آسیایی ازبکستان را تحریم کرد!

فدراسیون بدنسازی اعلام کرد تیم ملی ایران به دلیل اقدام غیرحرفه ای کنفدراسیون مچ اندازی آسیا، در مسابقات آسیایی 2024 ازبکستان شرکت نمی کند.

فیلم جذاب ترین و خوش هیکل ترین روحانی ایرانی / داریم مگه ؟!

ویدیویی عجیب از یک روحانی در فضای مجازی وایرال شده است.

نگاهی به تاریخچه تکامل فیگورهای مسابقات بدنسازی (+عکس)

کمتر کسی در فرهنگ بدنسازی پیدا می‌شود که از فیگورهای کلاسیک چرخش ۳/۴ آرنولد شوارتزنگر، حرکت وکیوم فرانک زین، فیگور پیروزی سرجیو اولیوا یا حرکت ضربه به ران جی کاتلر بی‌اطلاع باشد.

هادی چوپان پرسپولیسی شد | گرگ آریایی با لباس پرسپولیس (عکس)

به گزارش پارسینه پلاس: هادی چوپان (Hadi Choopan) بدنساز حرفه ای و ورزشکار پرآوازه‌ کشورمان است که در ۴ مهر ۱۳۶۶ در روستای ابنو شهرستان سپیدان استان فارس متولد شد. هادی چوپان عضو باسابقه تیم ملی ایران است و افتخارآفرینی های ملی چشمگیری را در کارنامه ورزشی …

انتقال میزبانی مچ‌اندازی آسیا از کیش به تاشکند!

فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در رابطه با تصمیم جدید کنفدراسیون مچ‌اندازی آسیا اطلاعیه‌ای صادر کرد.

اسامی ورزشکاران اعزامی ایران به «سیبرین پاور شو» روسیه اعلام شد

لیست ورزشکاران اعزامی تیم ایران برای شرکت در مسابقات بین المللی «سیبرین پاور شو» روسیه مشخص شد.

قتل وحشتناک مادر با ضربه‌های دمبل بدنسازی/ عکس

جزئیات دستگیری پسری که با ضربه‌های هولناک دمبل مادر خود را به قتل رسانده بود، اعلام شد.

قتل مادر به دست پسر با «دمبل» بدنسازی

رئیس پلیس آگاهی پایتخت از بازداشت عامل قتل مادر با ضربه‌های هولناک دمبل، خبر داد.

ورزشکار کردستانی عازم کشور روسیه می شود

بهمن میرزایی ورزشکار کردستانی رشته پرورش اندام و بدنسازی جهت شرکت در رقابت های بین المللی «سیبرین پاور شو» همراه با تیم ایران به کشور روسیه سفر می کند.

پسر جوان مادرش را با دمبل کشت

متهم گفت: روز حادثه مادرم اعتراض کرد چرا خانه را بهم ریختی و سر این موضوع باهم دعوایمان شد؛ عصبانی شدم و با وزنه بدنسازی او را زدم.

اهمیت میان وعده در عملکرد مناسب هنگام بدنسازی و تمرینات ورزشی

میان وعده یا وعده قبل از تمرین انرژی لازم را در حین تمرین به شما می‌دهد و عملکرد شما در ورزش و توانایی‌تان را بالا می برد.

(عکس) 5 بدن ساز برتر تاریخ

هفت بار برنده مستر المپیا و یکی از نمادین‌ترین بدنسازان در تاریخ، آرنولد به محبوبیت بدنسازی در سراسر جهان کمک کرد و به یک بازیگر و شخصیت سیاسی موفق تبدیل شد.

کاربرد استروئید در بدنسازی / انواع استروئید / عوارض استروئید + درمان عوارض استروئید

رکنا: با ما در این مطلب همراه باشید تا همه چیز را درباره استروئیدها برای شما روشن کنیم.

تمرین پدر و دختری حسین حسینی+عکس

تصویری جالب از سیدحسین حسینی و دخترش در حال تمرین کردن منتشر شده است.

عکس/ تمرین پدر دختری کاپیتان استقلال در باشگاه بدنسازی | اقتصاد24

تصویری جالب از سیدحسین حسینی و دخترش در حال تمرین کردن منتشر شده است.

تفسیر عجیب امیرعلی نبویان از والیبال و بدنسازی

امیرعلی نبویان در گفت‌وگو با ستاره‌بازی از چرایی بازیگر نشدنش گفت. بخش دوم این گفت‌وگو را در آپارات و یوتیوب ستاره بازی به تماشا بنشینید.

درخواست هادی چوپان برای عفو و بخشش توماج صالحی

هادی چوپان قهرمان بدنسازی خواستار عفو و بخشش برای توماج صالحی شد.

باشگاه بدنسازی دروس مجهز به پیشرفته ترین دستگاه های بدنسازی و فیتنس

زیر نظر فیزیوتراپیست و کارشناس تربیت بدنی

تمرینات سخت و سنگین هادی چوپان قهرمان بدنسازی در باشگاه/ ماشالله به این آمادگی +فیلم

ساعدنیوز: ویدئویی از تمرینات سنگین هادی چوپان بدنساز قهرمان کشورمان را ماهده می کنید.

(تصاویر) باشگاه بدنسازی بچه پولدار‌ها؛ وزنه از طلا و یاقوت!

رندر‌های هوش مصنوعی را مشاهده می‌کنید.

خرید کفپوش باشگاهی پرورش اندام

کفپوش باشگاه بدنسازی دارای تولید کننده‌های متعددی است که هر یک دارای ویژگی‌های مختص به خود هستند که می توانید برای شناخت کم و کیف محصولات و تجربه تولید آنها و در نتیجه خرید کفپوش باشگاه بدنسازی اقدام به بازدید کنید.

تمرین مختلط زنان بی‌حجاب و آقایان زیر نظر یک مربی مرد در تهران | تصاویر

یکی از ورزشکاران کیک‌بوکس‌کار اقدام به انتشار فیلمی از تمرین مختلط در مجموعه ورزشی شهدای لواسان کرد که «خبری نشنیده‌ام» واکنش سرپرست شهرداری لواسان به این فیلم بود.

چرا زنان نسبت به مردان رشد عضلانی کمتری در بدنسازی دارند؟

باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می‌کند باوری اشتباه است که به نظر می‌رسد بیشتر مردم نمی‌خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می‌توان اثبات کرد که این باور غلط است.

پیشکسوت استقلال: بازیکنان در بازی با شمس آذر نصف جانمان کردند

منصور رشیدی: استقلال در 10 دقیقه پایانی بازی با شمس آذر ما را نصف جان کرد. کاری ندارم که بدنسازی تیم چطور پیش رفته است، ولی نباید یک تیم در 10 دقیقه پایانی به راحتی به استقلال فشار بیاورد.

هادی چوپان کدام چهره فوتبالی را سورپرایز کرد؟ +عکس

ستاره بدنسازی جهان با یک پیشکسوت فوتبال ملاقات کرد.

خطر سقوط به دلیل مشکل آمادگى بدنى؛ بحران بدنسازی عامل شکست‌های فولاد  - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

طرفداری | فولاد با مدیریت بهرام رضائیان یک اتفاق جالب غیر حرفه ای هم رقم زد که در بحران نتیجه گیری این تیم بی تاثیر نبوده است 

نگاهی به باشگاه بدنسازی شیک و لاکچری هادی چوپان با نقاشی دیواری خاص و خلاقانه+عکس

ساعد نیوز:استوری اینستاگرام هادی چوپان را ببینید.

نتیجه‌ گرفتن مس رفسنجان با پشت سر گذاشتن بحران بدنسازی! - تسنیم

مس رفسنجان در نیم فصل دوم لیگ برتر توانسته نتایج خوبی بگیرد و یکی از عوامل این اتفاق را می‌توان در نحوه بدنسازی تیم جستجو کرد.

معرفی برترین‌های پرس سینه خوزستان

مسابقات قهرمانی و انتخابی پرس سینه خوزستان به میزبانی مسجدسلیمان برگزار شد.

رمضی: بدنسازی با رویکرد ذاتی ورزش کارگری هم‌سو نیست/ پرورش اندام کارگری تعلیق شد

رئیس فدراسیون کارگری کشور در خصوص تعلیق این رشته گفت: رشته بدنسازی با رویکرد ذاتی ورزش کارگری هم‌سو نیست زیرا ما می‌خواهیم بهره‌وری جامعه خودمان را بالا ببریم نه آنکه به دنبال ورزش حرفه‌ای باشیم.

هادی چوپان: رئیس فدراسیون پرورش اندام بیمار است! | نصیری: مسابقاتی که هادی چوپان رفت اصلا ورزش نیست! | دعوای گرگ پارسی با رئیس فدراسیون بالا گرفت!

هادی چوپان قهرمان مسترالمپیا و آرنولد کلاسیک به حرفهای مهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون پرورش اندام واکنش نشان داد.

(ویدئو) عضله نمایی و خط و نشان کشیدن هادی چوپان و درک لانسفورد برای یکدیگر

در ادامه دو ویدئو از عضله نمایی و خط و نشان کشیدن هادی چوپان و درک لانسفورد در باشگاه بدنسازی را می بینید. ویدئوهایی که همزمان با هم در صفحه های رسمی آن ها منتشر شده است. این دو قهرمان مسترالمپیا قرار است پاییز امسال برای قهرمانی مسترالمپیای 2024 با یکدیگر …

تمرین بدنسازی ستاره والیبال کشورمان با خواننده پاپ + عکس

محمد موسوی تصویری از خودش کنار خواننده مشهور پاپ منتشر کرد.

انتخابات هیات بدنسازی و پرورش اندام آذربایجان شرقی تجدید می شود

تبریز- اداره کل ورزش و جوانان استان در خصوص تجدید انتخابات هیأت بدنسازی و پرورش اندام استان آذربایجان شرقی اطلاعیه ای صادر کرد.

یامگا؛ احتمالا از فصل بعد

دنیای‌اقتصاد: در زمان تعطیلات لیگ برتر بود که کوین یامگا مدافع فرانسوی استقلال در تمرینات پس از برخورد با امید حامدی‌فر از ناحیه چشم دچار مصدومیتی شدید شد. او که دو بار جراحی کرده است، نمی‌تواند استقلال را تا پایان فصل همراهی کند. یامگا این روزها با وجود …

حرکت عجیب و حیرت انگیز هادی چوپان با وزنه 300 کیلوگرمی/ ویدئو

هادی چوپان که پس از قهرمانی و نایب قهرمانی در مستر المپیا قهرمان مسابقات بزرگ آرنولد کلاسیک آمریکا و انگلیس هم شده، با انتشار ویدیویی از تمریانتش با حرکت جلوی پا با وزن 300 کیلوگرمی نشان داد که اکنون خود را برای مستر المپیای ۲۰۲۴ آماده می‌کند.

خط و نشان‌ درک لانسفورد برای هادی چوپان با این ویدئو

درک لانسفورد، قهرمان مسترالمپیا ۲۰۲۳ و ۲۰۲۱ به تازگی ویدئویی منتشر کرده و از عضلات آماده و ترسناکش بعد تمرین رونمایی کرده است.

برملا کردن راز بزرگ سحر قریشی از مادر امیر تتلو | خنده های سر خوشانه سحر قریشی از حکم امیر تتلو!

سحر قریشی با این ویدئو راز خانواده ی امیر تتلو، خواننده غیر قانونی را برملا کرد

پزشک استقلال: خیلی امیدواریم یامگا فصل بعد بازی کند

محمدعلی زارع پزشک تیم فوتبال استقلال درباره آخرین وضعیت یامگا گفت: یامگا دوران بدنسازی‌اش را پشت سر می‌گذارد و در تمرینات نیز کار با توپش را انجام می‌دهد. او در حال حاضر کارهای درمانی چشمش را دنبال می‌کند و منتظر اظهارنظر نهایی پزشک متخصص او هستیم.

پست انگیزشی هانی رامبد برای هادی چوپان+ عکس

مربی سرشناس بدنسازی جهان در پست اینستاگرامی با یاد کردن از قهرمانی چوپان در مسترالمپیای ۲۰۲۲ برای او در مسترالمپیای ۲۰۲۴ آرزوی موفقیت کرد.

تیپ اسپرت سحر قریشی در باشگاه بدنسازی/عکس | روزنو

سحر قریشی بعد از پایان رابطه اش با امیر تتلو به دبی مهاجرت کرده است.

درگذشت مربی بدنساز سابق پرسپولیس + علت

رکنا: مربی بدنساز پیشین پرسپولیس درگذشت.

واکنش باشگاه پرسپولیس به درگذشت مربی سابق سرخ‌پوشان

باشگاه پرسپولیس در پیامی، درگذشت مربی اسبق بدنسازی این باشگاه را تسلیت گفت.

مربی سابق پرسپولیس درگذشت | شبکه اطلاع‌ رسانی طلا و ارز

دقایقی پیش خبر شوک‌آوری منتشر شد مبنی براینکه فرهاد چیذری، مربی مشهور بدنسازی و مربی شخصی بسیاری از فوتبالیست‌های ایرانی، به دلیل ایست قلبی جان خود را از دست داده است.

مربی سابق سرخپوشان در گذشت+ عکس

اقتصادنیوز : فرهاد چیذری مربی بدنسازی سابق پرسپولیس دار فانی را وداع گفت.

تیکه سنگین مهران مدیری به هادی چوپان و هم رشته ای هایش + ویدئو

مهران مدیری در یکی از برنامه‌های خود از باشگاه‌های بدنسازی انتقاد کرد.

بدنسازی بیرانوند با دست گچ گرفته/ عکس

علیرضا بیرانوند دروازه بان پرسپولیس در حال انجام تمرینات خود برای بازگشت به مسابقات است.

بیرانوند ؛ بدنسازی علیرضا بیرانوند گلر پرسپولیس با دست کچ گرفته

 علیرضا بیرانوند در نیم فصل دوم بدشانس بود و در اسفند سه گل بد مقابل آلومینیوم و فولاد خورد و همچنین یک جلسه محرومیت را نیز پشت سر گذاشت.